همه مقاله‌های منتشرشده دکتر مريم مرادي برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس و اضطراب در زندگی روزمره اغلب به شکل‌های ظریف و قابل‌توضیح بروز می‌کنند؛ با این حال، زمانی که شدت، تداوم یا اثر آن بر عملکرد روزانه افزایش پیدا می‌کند، ارزیابی تخصصی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. شناخت نشانه‌های رایج …
در لحظه‌های پرتنش، کیفیت ارتباط بیش از هر چیز به «شیوه‌ی پاسخ دادن» وابسته است؛ روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد مکث‌های کوتاه و همدلی فعال می‌توانند سرعت تنش را کاهش داده و احتمال سوءبرداشت را کم کنند. هنگامی که فشار بالا…
سبک دلبستگی از نخستین سال‌های زندگی شکل می‌گیرد و به شیوه‌ای بنیادین بر رشد هیجانی کودکان و نوجوانان اثر می‌گذارد؛ یعنی بر این‌که احساسات چگونه شناخته، تنظیم و در روابط اجتماعی ابراز شوند. درک این رابطه، برای فهم تفاوت…
شکستن چرخه افکار خودکار زمانی آغاز می‌شود که شناخت‌های بی‌درنگ و خودکار، که معمولاً بدون آگاهی فعال می‌شوند، «رصد» و «بازسازی» شوند. افکار خودکار اغلب به شکل جملات کوتاه، سریع و قاطع ظاهر می‌شوند؛ مانند پیش‌بینی شکست، کو…
شناخت الگوهای شخصیتی در روابط معمولاً از یک مشاهده ساده آغاز می‌شود: شیوه‌های ثابت و قابل‌تکرارِ فکر کردن، احساس کردن و واکنش نشان دادن در موقعیت‌های روزمره. در روابط عاطفی، خانوادگی یا کاری، همین الگوهای نسبتاً پایدار می…